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【髖部骨折後一年之內的死亡率高達50％，照顧復健6點要留意】
很多人都說老年人最怕跌倒，因為一跌倒就很容易造成骨折。其中，「髖部骨折」又號稱老人殺手，髖部骨折後一年之內的死亡率高達50％。
最主要造成如此高死亡率的原因是，病人因長期臥床而導致肺炎、泌尿道感染、褥瘡等併發症而致死。因此，骨折後的照顧復健非常重要，以下6個提醒與建議可多加留意：
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【老人家最怕跌倒！髖部骨折1年後死亡率更高達50% 照護復健靠6招，這些食物要忌口】
很多人都說老年人最怕跌倒，因為一跌倒就很容易骨折。號稱「老人殺手」的髖部骨折，傷後1年內的死亡率更高達50％，主因是病人長期臥床，導致肺炎、泌尿道感染、褥瘡等併發症。
因此，骨折後的照顧復健非常重要。包括臥床時最好每2小時翻身、患肢要多做抬腿運動等，在飲食方面又有什麼要多攝取或忌口的？聽聽專家怎麼說⬇⬇⬇閱讀全文
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這裡的標題提到的骨質疏鬆以及卵巢癌，
都是無聲的殺手！
其中骨質疏鬆，
我經常跟大家提到的，
一旦造成腰椎骨折，
或者是髖部骨折，
後面的併發症比較多，
年紀大的人很容易併發細菌感染。
三年前，
一位肺癌的朋友，
因為有對應的標靶藥物可以治療，
因此治療完之後，
雖然有皮膚、指甲、腸胃的副作用，
但是腫瘤迅速縮小，
不過這位女士有嚴重的骨質疏鬆，
有一次在大賣場購買物品的時候跌倒了，
送到醫院去，
髖骨骨折非常嚴重，
骨科醫師立即幫她手術，
可是後來居然併發反覆泌尿系統感染，
居然造成敗血症，
導致低血壓休克，
就因為這樣子人就走了，
真的是非戰之罪。
腫瘤沒有擊垮她，
反而是骨質酥鬆導致她最後身體狀況出了問題。
所以我說骨質疏鬆是沈默的殺手，
請大家每天都要補充足夠的礦物質鈣、鎂、維生素D3，
並且每日一定要去運動，
如果已經有骨質疏鬆的朋友，
咖啡或者是茶飲含有咖啡因的都要適量控制，
運動非常重要，
那就不用說了。
早安各位好朋友，
請大家多注意自己骨頭的健康喔！
#骨質疏鬆是沈默的殺手喔
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